こんにちは！ブログ担当のHです☺

今回は成田デジタルキャリアでの夏バテ工夫をご紹介します！
スタッフさんも職員も室内外の温度差でぐったりしている今日この頃…
エアコンの冷えからもまもり、夏バテ気味の体に栄養が染み渡るようなそんな食べ物や飲み物はないかな…と話題になりました。
たくさん悩んでたどり着いたのはショウガ！はちみつ！でした☺✨

はちみつジンジャーには冷え性改善、血行促進、代謝アップ、女性陣が反応した美容効果！
更には、風邪予防や殺菌効果も含まれている！
なんてすばらしい組み合わせんなんだっ！と一人ワクワクしながら調べこの文章をかいていました😝
日頃から暖かい飲み物を飲むスタッフさんが多いので、はちみつジンジャーの準備を早めに行おうと思います🌟

はちみつとジンジャー2つの組み合わせは抜群なのですが、個々にも魅力的な効果があることでも知られていますよね☺
はちみつは美味しいだけじゃない！
毎日少量の摂取することで殺菌効果や保湿効果が得られます。毎日摂取することでウィルスや殺菌が喉から侵入するのを防ぎます。
さらに、はちみつには、豊富なビタミンCは免疫細胞を正常に働かせるために欠かせない栄養素です。
毎日取り入れることで、免疫細胞も正常に働いてくれるという優れた食品なのです✨

余談ですが…オリゴ糖が含まれているので過剰に摂取すると腹痛や下痢などの症状を引き起こす恐れがありますので、適量を摂取しましょう。

二つ目は万能薬味のショウガです！
料理の味を引き立たせるだけではなく主役級の食材だということを皆さんご存じでしたでしょうか？

世界中で用いられている香辛野菜で肥大した地下茎部分を主としています。
主に出回っているのは貯蔵した「根ショウガ」で「新ショウガ」は初夏に出回る茎の付け根が紅色をしているショウガで秋に収穫したてで出荷される根ショウガも新ショウガと呼ばれているそうです💡

ショウガの栄養
独特の辛みと香りはジンゲロールやショウガオールによるものです。
ショウガオールはジンゲロールが脱水したもので、加熱や乾燥によって生じます。
食材の臭みを消す消臭作用や抗菌・殺菌作用があります。
ショウガの成分には血行を促進し、鎮痛作用のほか抗酸化作用が高く、ガン予防に
効果があるとされています。（参考文献　JAグループHPより抜粋）

紅茶やハーブティーに入れて体内から温めて夏バテを乗り切りましょう！
成田デジタルキャリアでは夏バテ以外でも自律神経の整え方や生活リズムの整え方など様々なテーマを発信、実践ています。もちろんパソコンの知識も深められるうなミニ勉強会なども行なっています。
少しずつ皆さんにお伝えし成田デジタルキャリアを知っていただければと思っています。☺

 

【見学・体験のご案内】

「成田デジタルキャリア」（就労継続支援B型事業所）では、パソコンを使った業務に特化し、データ入力・加工、スキャニング、SNS（インスタグラムやX・旧ツイッター）・ホームページ運用などのお仕事をさせて頂いています。
幅広いお仕事を受注することで、利用者皆さまの個々の特性を踏まえながら役割分担・指導することで、やりがいを持って取り組んで頂いております。この仲間をどんどん増やし、皆さんの「経済的自立」を目指して、月間工賃を高めながら成長して頂きたいと思います。ぜひ一度、成田デジタルキャリアをご見学ください。皆様のお越しをお待ちしております。

成田デジタルキャリアにて現在行っている業務内容は10種以上。

〇はがきの作成（メンテンナンス、異動・退職、私信など）

〇アンケート入力

〇クチコミ入力

〇カラーシミレーション

〇名刺入力

〇請求書データの入力

〇会社案内資料作成

〇領収書印字

〇書類のスキャン

〇SNSの更新作業

などなど

スタッフさんのスキルに応じて、業務内容を細分化し担当して頂いております。

業務は手順書を元に進めていくので初めてのかたでも安心して作業を行う事ができます。

随時、JR成田駅から徒歩１分の場所にあるオフィスにて

精神・知的障がい者の皆様、支援機関の皆様の見学・体験を実施しています。

事業所内では、感染症対策や衛生管理を十分に行った上で

ご来訪者の皆様をお迎えしております。

ご来訪時には、マスクの着用及び手洗い・うがい・手指アルコール消毒を

お願いすると存じますが、ご理解のほど何卒宜しくお願い申し上げます。

 

 

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

成田デジタルキャリア（千葉県指定 就労継続支援B型事業所 事業所番号1214300525）

 <HP>　https://jube-ndc.com/

［Facebook］https://www.facebook.com/100077506747377

［Instagram］https://www.instagram.com/narita.digital.career/

［X］https://twitter.com/naritaDC

住所：千葉県成田市花崎町828-11　スカイタウン成田102-1

TEL：0476－22－1141　　FAX：0476－22－2003

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼